보고서 설명

"몸매만들기와 보디빌딩" 기말고사에서 자주 출제되는 문제들을 압축적으로 정리하여, 단기간에 효율적으로 학습할 수 있도록 만들었습니다.

가장 출제 가능성 높은 문제 위주로 구성하였고 정답도 첨부하였습니다.

방대한 교재를 처음부터 공부할 필요 없이, 시험에 꼭 필요한 내용만 빠르게 학습할수 있도록 작성하였습니다.
기출문제와 예상문제를 반복 학습하며 실전 감각을 키워 A+를 노려보시길 바랍니다.

본문일부 및 목차

1. 체중감량 목표 시 반드시 지켜야 할 원칙은?
① 고탄수 섭취
② 무리한 절식
③ 점진적인 식단 조절
④ 물 섭취 제한
⑤ 야식 권장
정답: ③ 점진적인 식단 조절
출제 연도: 2020년

2. 운동 시 청바지처럼 몸에 꽉 끼는 옷을 입었을 때 발생할 수 있는 문제는?
① 체온 저하
② 혈액순환 저하
③ 운동 효율 증가
④ 피로 감소
⑤ 근육통 완화
정답: ② 혈액순환 저하
출제 연도: 2023년

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#몸매만들기와 보디빌딩

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