보고서 설명

- 가트만의 역기능적 의사소통과 일상생활에서의 사례 및 역기능적이지 않은 방법으로 표현하기 -

가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오.

본문일부 및 목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 가트만의 역기능적 의사소통

2. 일상생활에서 사용하는 역기능적 의사소통

3. 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현

4. 나의 견해


Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

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Ⅰ. 서론
인간은 태어날 때부터 타인과의 관계 속에서 살아가며, 그 관계의 중심에는 ‘의사소통’이 자리 잡고 있다. 효과적인 의사소통은 관계를 더욱 돈독하게 만들고, 반대로 역기능적인 의사소통은 오해와 갈등을 유발하여 인간관계를 손상시킨다. 특히 가족, 친구, 연인과 같이 밀접한 인간관계일수록 올바른 의사소통의 중요성은 더욱 커진다. 심리학자 존 가트만(John Gottman)은 부부 갈등 연구를 통해 사람들이 흔히 사용하는 네 가지 역기능적인 의사소통 유형을 제시하였다. 그가 말한 이 네 가지는 관계 파괴에 있어 결정적인 역할을 하는 ‘4기사(Four Horsemen of the Apocalypse)’라 불리며, 비단 부부관계뿐만 아니라 모든 인간관계에서 주의 깊게 살펴야 할 요소들이다.
우리는 일상에서 종종 무의식적으로 이러한 역기능적인 의사소통 방식을 사용하고 있다. 짜증, 피로, 기대감, 좌절, 또는 단순한 습관 때문에 상대방에게 상처를 주는 말을 내뱉곤 하며, 이는 반복되면 관계에 깊은 금이 가게 된다. 그렇기 때문에 자신의 말과 표현 방식을 되돌아보고, 역기능적인 의사소통을 기능적인 의사소통으로 전환하는 노력이 필요하다. 본론에서는 가트만의 역기능적 의사소통에 대해 간략히 살펴보고, 일상생활에서의 실제 표현 사례를 제시하며, 이를 건강하고 긍정적인 방식으로 바꾸어 표현하는 방안을 고민해보고자 한다.

Ⅱ. 본론


1. 가트만의 역기능적 의사소통

가트만(Gottman)은 오랜 기간 부부와 가족의 갈등을 연구한 끝에 관계 파괴에 가장 ....(중략)


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정순화, 결혼과 가족, 학지사, 2020
존 가트맨, 줄리 슈워츠 가트맨 외, 정미나 역, 우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지(행복한 남녀관계를 위한 대화 수업), 해냄출판사, 2021
권윤아, 김득성, 부부간 역기능적 의사소통 행동 척도 개발 - Gottman의 네 기수(騎手) 개념을 중심으로, 대한가정학회, 2008
김상복, 행복한 부부생활 가꾸기, 나침반사, 2013
문용식, 부부 사랑을 깊게하는 대화의 테크닉, 그리심, 2003
하워스 헨드릭스, 부부의 대화와 갈등, 파이디온, 1992

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