보고서 설명

스포츠멘탈트레이닝

’스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.‘

본문일부 및 목차

목차
1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.
1) 스포츠심리기술의 특징
- 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.
2) 스포츠심리기술을 실생활에 적용하고, 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.
- 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 실생활에 적용하여 적용과정, 효과 등을 설명하고, 느낀점에 대해 기술하시오.
참고문헌





1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

1) 스포츠심리기술의 특징
- 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.
스포츠 심리기술이란 환경 상황과 관계없이 자신의 기능을 충분히 발휘할 수 있는 이상적인 내적 심리상태를 창조하고 유지하는 능력”이라 말할 수 있다








1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

1) 스포츠심리기술의 특징
- 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.
스포츠 심리기술이란 환경 상황과 관계없이 자신의 기능을 충분히 발휘할 수 있는 이상적인 내적 심리상태를 창조하고 유지하는 능력”이라 말할 수 있다












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2) 스포츠심리기술을 실생활에 적용하고, 자신이 느낀 점에 대하여 설명하시오.
- 스포츠 심리기술 중 한 가지를 선택하여, 실생활에 적용하여 적용과정, 효과 등을 설명하고, 느낀 점에 관해 기술하시오.

필자는 스포츠심리기술이 일상생활의 모든 부분에서 활용될 수 있다는 점에 주목해, ’토익 고득점 획득’이라는 목표를 설정했다.












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일일 목표량이 증가하게 된다. 모의고사 1회차를 풀고 검토하는 그것만 2~3일이 걸리던 반면 실력이 향상함에 따라 학습 시간이 단축되어 더 많은 양의 문제 풀이가 가능해졌다. 단어 암기 시에도 이미 알고 있는 단어들이 많아지자 파생단어의 뜻을 유추하기가 용이해져 객관적으로 나의 실력 향상을 체감할 수 있었다.

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