보고서 설명

(여가레크레이션) 1. 자신의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획해 보세요

본문일부 및 목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 여가레크레이션이란
1) 여가(Leisure)
2) 레크리에이션(Recreation)

2. 자신의 생애주기에 따른 여가 분석
1) 유아기 – 모래놀이
2) 아동기 - 또래와의 협동 놀이
3) 청소년기 – 하이킹
4) 청년기 – 자원봉사
5) 중년기 – 등산
6) 노년기 – 요가

3. 여가 분석을 통한 자신의 삶에 대해 평가

4. 미래 여가(중년기, 노년기 등) 계획
1) 중년기 - 텃밭 가꾸기
2) 노년기 - 악기 연주

5. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

Ⅰ. 서론

웰니스(wellness)란 용어는 웰빙(well-being)과 행복(happiness) 건강(fitness)의 합성어로 신체와 정신은 물론 사회적으로 건강한 상태라고 정의내리고 있다. 즉, 신체적, 정신적, 사회적 건강이 조화를 이루는 이상적인 상태라 할 수 있으며 이러한 개념은 2000년대 이후 웰빙 트렌드가 확산되면서 등장한 개념이라 할 수 있다. 한마디로 웰니스라는 개념은 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적, 사회적 건강 등 모든 측면에서 종합적인 건강을 지향하게 되면서 웰빙이 웰니스라는 개념으로 확장된 개념으로 볼 수 있는 것이다. 웰니스라는 개념이 등장하기 이전에는 건강에 대한 개념을 단순히 질병이 없는 상태, 즉 질병이 있느냐 없느냐에 대한 이분법적인 의미로 규정하고 있었지만 세계보건기구(WHO)에서 “질병이 없기만 한 것이 아니라 육체적, 정신적, 사회적으로 양호한 상태”라고 정의한 이 후 오늘날에는 건강에 대한 새로운 개념으로서 삶의 질의 의미로 받아들여지고 있다. 따라서 본론에서는 자신의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획해 보겠다.

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