보고서 설명

인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보시오

본문일부 및 목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 인지치료의 이론
1) 아론 벡의 인지치료 이론
2) 엘리스의 합리정서적 인지치료 이론

2. 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술
1) 아론 벡의 인지치료 이론
2) 엘리스의 합리정서적 인지치료 이론

3. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

Ⅰ. 서론

인지치료는 왜곡된 신념의 이해와 부적절한 사고를 변화로 이끄는 치료법이다. 상담자는 내담자의 정서적 고통과 부적절한 행동의 영향을 끼치는 부정적인 자동적 사고와 비합리적 신념체계를 찾아서 변화할 수 있도록 관심을 두는 치료기법이다. 아론 벡 이론의 특성은 단기간에 내담자의 치료를 돕는 프로그램의 구성이다. 보통 정신역동적인 치료방법은 몇 년간 치료가 지속되거나 더 오랫동안 치료를 진행하여 장기적인 시간이 소요된다. 실질적으로 아론 벡의 인지치료기법은 20회기 미만으로 진행하여 내담자의 시간적, 금전적인 문제를 경감하게 한다. 또한 내담자가 자발적으로 문제해결을 할 수 있도록 도와준다. 따라서 본론에서는 인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보겠다.

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