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본문일부 및 목차

일반적으로 정신건강은 건강한 정신 상태를 일컫는 말인데, 이는 정신질환에 걸리지 않은 상태를 말하는 것이다. 단순히 건강한 정신상태만을 설명하는 것이 아니라 정서기능이 원활하고 자유로운 상태, 이를 편안하게 유지하는 상태를 말한다. 정신적으로 건강한 상태란 ‘정신장애를 가지지 않고, 심각한 불안이나 고뇌를 보이지 않으며 사회적 규범에 잘 적응하여 생활하는 상태와 그 사회 안에서 자신의 역할을 잘 수행하고 자기실현을 이룰 수 있는 상태’를 말한다. 현대사회는 복잡하고 긴장된 생활의 연속이다. 이 틈에서 받는 정신적인 자극이나 스트레스가 심하면 정신장애로까지 발전하기도 한다. 현대사회에서는 스트레스에 적응하지 못하는 사람들이 늘어나고 있고 따라서 정신건강의 중요성도 급부상하고 있다.

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