보고서 설명

해당 파일에는 3일간의 식품 및 영양소 섭취량이 일별로 기록되어 있다. 한국인 영양소섭취기준을 참고하여 일별, 영양소별로 개인의 영양판정을 실시한 후 제공된 양식을 완성하여 온라인 제출하시오.



- 목 차 -

1. 에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

2. 에너지 적정비율을 활용한 영양판정 (3일 평균)

3. 평균필요량 및 권장섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

4. 충분섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

5. 상한섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

6. 목표섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

7. 총평

참고문헌

본문일부 및 목차

1. 에너지 필요추정량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

에너지필요추정량(EER) 2023.8
3일 평균 에너지 섭취량 1521.3


평가

에너지 필요추정량은 2023.8이지만 3일동안 평균적으로 1521.3의 에너지를 섭취해 필요한 에너지보다 섭취량이 훨씬 적다는 평가를 할 수 있다.


2. 에너지 적정비율을 활용한 영양판정 (3일 평균)

에너지 적정비율(AMDR)
탄수화물(55~65%) 66.4%
단백질(7~20%) 14.1%
지질(15~30%) 15.5%


평가

에너지 적정비율의 경우 탄수화물은 66.4%로 AMDR 수준에 들어와 있다고 할 수 있다.
단백질의 경우도 마찬가지로 정상 범위인 7~20% 사이에 속하는 14.1%로 적당한 수준이다.
지질의 경우 15~30%가 적정비율 범위이지만 분석한 결과 15.5%로 정상범위에 속하기는 하지만 더 안정적으로 평균 수준에 들어오기 위해서는 섭취량을 조금 더 늘려도 되겠다고 평가한다.


3. 평균필요량 및 권장섭취량을 활용한 영양판정 (3일 평균)

평균필요량(EAR) 및 권장섭취량(RNI)과 비교




- 중략 -

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#영양판정

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