보고서 설명

과목 : 정신건강론
제목 : 현대사회의 스트레스 원인과 자신이 겪었거나 겪고 있는 스트레스 증상을 적고, 이에 대한 효율적인 대처법을 적어보시오.

본문일부 및 목차

<목 차>

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
1) 스트레스의 정의
2) 스트레스의 유형
(1) 압력
(2) 좌절
(3) 갈등
2. 내가 겪었거나 겪고 있는 스트레스와 대처방법

Ⅲ. 결론

<참고문헌 및 자료 출처>

<본문내용>
2) 스트레스의 유형
스트레스의 유형에는 외적, 내적유형으로 나눠 볼 수 있다. 개인이 환경이나, 사건으로부터 신체적으로나 심리적으로 상당한 정도의 부담을 받아 생기는 긴장상태를 의미하며, 어느 정도 적절하게 반응하고, ~~

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