보고서 설명

분노조절에 대하여 기술하세요

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 분노란

2. 분노의 발생원인과 문제점
1) 분노의 발생 원인
2) 분노의 발현 과정
3) 분노의 문제점

3. 분노에 대한 인지적 접근
1) Lazarus의 이론
2) Deffenbacher와 McKay의 이론
3) Beck의 이론

4. 분노의 비합리적 신념
1) 비합리적 신념
2) 분노의 파괴적인 과정

5. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문일부 및 목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 분노란

2. 분노의 발생원인과 문제점
1) 분노의 발생 원인
2) 분노의 발현 과정
3) 분노의 문제점

3. 분노에 대한 인지적 접근
1) Lazarus의 이론
2) Deffenbacher와 McKay의 이론
3) Beck의 이론

4. 분노의 비합리적 신념
1) 비합리적 신념
2) 분노의 파괴적인 과정

5. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

Ⅰ. 서론

분노란 신체적 불만, 좌절 또는 자존심 상실 등과 같은 분노유발사건으로 인하여 분노표적에 관한 사고 또는 신념 등과 같은 인지적 측면과 혈압 상승과 심장박동수의 증가 등 생리학적인 변화를 수반하고, 행동적, 언어적으로 표현될 수 있는 경미한 짜증에서부터 격노나 격분에 이르는 불쾌한 정서상태를 포괄하며, 인간의 기본적인 희노애락 중의 노(怒)에서 연유된 감정으로 인간이 가질 수 있는 보편적인 느낌이다. 분노는 어떤 관점에서 접근하는냐에 따라 다양하게 정의되고 있다. 첫째, 생리적 증상이나 심리적 경험을 강조하고 있는 정의가 있다. 따라서 본론에서는 분노조절에 대하여 기술해 보겠다.

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