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[스트레스 대처양식] 스트레스 해결방법 - 문제집중적 대처, 정서집중적 대처, 문제-정서 혼합대처

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본문일부 및 목차

스트레스 대처양식
[스트레스 대처양식] 스트레스 해결방법 - 문제집중적 대처, 정서집중적 대처, 문제-정서 혼합대처





목차

스트레스 대처양식

I. 문제집중적 대처
1. 문제 정의
2. 대안 설정
3. 결과 예견
4. 해결책 선택
5. 재평가

II. 정서집중적 대처

III. 문제-정서 혼합대처

* 참고문헌

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