보고서 설명

웰니스 WELLNESS입니다.
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본문일부 및 목차

우리 자신이 통제 할 수 있는 보상으로 대체하는 것이라고 한다. 운동은 이러한 조건을 충족하는 것으로 마라토너가 상을 받지 않아도 행복한 것은 다른 사람들이 만들어 놓은 보상에 연연하지 않기 때문인 것이다. 여기서는 송파 여성 축구단을 사례로 들면서 선수들이 축구를 통해 자신의 소중한 가치를 재발견하여 특별한 존재임을 자각하고 자신감을 갖도록 해주며 행복하게 살고 있다는 것을 보여주고 있다.

최적의 운동 가이드 라인에 대해서는 중강도 운

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