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심리학으로의 초대
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본문일부 및 목차

12주차 2교시. 스트레스에 대한 반응과 개인차>
1. 스트레스에 대한 반응
인간은 스트레스를 느끼면 생리적 반응 및 인지적 반응을 보이게 된다. 먼저 스트레스에
대한 생리적 반응과 스트레스와 관련된 심리신체 증상이 무엇인지 살펴본 후에 스트레스에
대한 인지적 반응을 알아보도록 하자.
가. 생리적 반응
스트레스를 지각하게 되면 뇌의 시상하부가 각성하게 되고, 시상하부는 뇌하수체와 자율
신경계의 교감신경을 자극하게 된다. 이때 뇌하수체는 부신피질자극호르몬(ACTH)을 방출하
게 되고, 교감신경은 자동적으로 심장박동과 혈압을 상승시켜 신체적 각성을 가져오게 한
다. 뇌하수체에서 분비된 부신피질자극호르몬은 부신피질(adrenal gland)로 하여금 두 가지
종류의 호르몬, 즉 노르에피네프린(norepinephrine)과 에피네프린(epinephrine)을 분비하게
한다.

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