보고서 설명

가정에서 발생하는 아동비만의 원인을 기술하고 비만의 예방 대책을 쓰시오


소아비만을 초래하는 8가지 원인

1. 현대인의 식생활 = 밥,김치 등의 탄수화물 중심에서 햄, 치킨, 괴자 등 지방중심의 식단으로 바뀌었다.
2. 군것질과 잦은 간식 = 과자 한봉지의 열량은 한끼 식사와 맞먹는다. 콜라 한캔(250ml)속의 당분은 25g으로 초-중학생의 1일 섭취량(20g)을 초과한다.
3. 밤참 = 밤참은 대부분 피하지방으로 저장된다.
4. 원터치 요리 = 냉동식품이나 페토르트 식품은 대부분 염분 당분 지방의함유량이 높다.

본문일부 및 목차

가정에서 발생하는 아동비만의 원인을 기술하고 비만의 예방 대책을 쓰시오


소아비만을 초래하는 8가지 원인

1. 현대인의 식생활 = 밥,김치 등의 탄수화물 중심에서 햄, 치킨, 괴자 등 지방중심의 식단으로 바뀌었다.
2. 군것질과 잦은 간식 = 과자 한봉지의 열량은 한끼 식사와 맞먹는다. 콜라 한캔(250ml)속의 당분은 25g으로 초-중학생의 1일 섭취량(20g)을 초과한다.
3. 밤참 = 밤참은 대부분 피하지방으로 저장된다.
4. 원터치 요리 = 냉동식품이나 페토르트 식품은 대부분 염분 당분 지방의함유량이 높다.

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