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스트레스와 정신건강(한일장신대-정신건강론 6주차 대체과제물)



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본문일부 및 목차

스트레스와 정신건강(한일장신대-정신건강론 6주차 대체과제물)



제1절 스트레스의 개념과 원인
1. 스트레스의 개념:스트레스란 : 심리적인 압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응처럼 정신과 신체 간에 예측 할 수 있는 흥분 상태를 의미한다.
2. 스트레스의 원인 ]
1) 결핍-결핍 : 객관적 사실이면서 정보를 받아들이는 주관적 경험의 측면 자신의 현 상황을 과거 상황이나 다른 사람의 처지 자신의 기대 등과 비교 하면서 주관적으로 평가하는 과정에서 느껴지는 스트레스의 한 감정이다.
(1) 신체적 고립-신체적 고립은 어떤 집단이나 장소로부터 격리 된 것을 의미한다.
(2) 정서적 고립-단체의 책임자, 군의 지휘관, 정치지도자들은 가끔 고위층의 외로움을 이야기 한다.
(3) 작업에의 욕구-강제적인 정년퇴직이나 사회의 기능적 구성원으로서 지위를 빼앗겼을 때 이들은 작업에의 욕구로 인한 스트레스를 경험한다.
2) 욕구좌절-목표지향 행동이 차단되었을 때 일어난다.

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