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나의 정신건강 사정


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본문일부 및 목차

나의 정신건강 사정



Ⅰ.서론 (정신건강 분석에 앞서 나의 생각과 앞으로 분석해 나갈 방향.)

“here and now"

수업시간 중 언젠가 교수님께서 해주신 짧고 굵은 한마디 이다. 때론 스쳐지나가는 말로, 때론 수업시간에 다른 생각이 들 때마다 떠올렸던 한 구절이다. “여기에서! 그리고 지금!”, 직역하자면 다소 깊이 없는 말처럼 들리지만 “here and now" 는 어느 순간부터 내 일상의 좌우명처럼 그 역할을 톡톡히 하고 있다. 난 여태껏 지나치게 앞날을 혹은 지나치게 과거를 걱정하고 후회하면서 살아왔다. 사실, 지금도 내가 살아왔던 방식이 모두 바뀌진 않았지만 나는 분명 조금씩 달라지고 있다. 나의 변화의 전환점에서 내가 올바른 방향으로 돌아갈 수 있도록 만들어준 장본인은 바로 정신건강 수업이다. 이 수업을 듣기 전 까지 나는 나에 대해서 그리고 나의 정신건강에 대해서 한 번도 깊게 생각해 본 적이 없다. 그 이유에는 내가 ‘사이코 패스’와 같은 성향을 가지지 않은 이상 나는 그냥 ‘중간’ 혹은 ‘보통’사람이라는 생각이 있었기 때문이다. 그래서 굳이 나의 정신건강에 대해 알 필요성을 느끼지 못하였다. 하지만 이 수업을 통해서 나는 내 자신을 ‘중간’ 이나 ‘보통’ 으로 여겨서만은 안 된다는 것

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