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인지행동 모델의 정의 및 주요 개념



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본문일부 및 목차

인지행동 모델의 정의 및 주요 개념

- 사람들의 감정이나 행동이 어떤 사건에 대한 그들의 자극에 대해서 영향을

받는다고 가정함.

* 사람들의 느낌을 결정하는 것은 그 상황을 해석하는 방식에 달려 있음.




1) 주요 개념

(1) 핵심믿음(core belief)

① 어린시절 부터 사람들은 자신과 다른 사람들, 세상에 대해 믿음을 형성해 나감.

② 아주 근원적이고 깊은 수준의 믿음.

③ 의문 없이 당연한 것으로 여기고 절대적 진리로 받아들임.

④ 부정확하고 역기능적일지라도 계속 믿게 됨.

- 모든 영역에 영향을 미치고, 경직되고, 지나치게 일반화 되어 있음.

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