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건강관리 비만 대책 학습목표 비만의 정의에 대해 안다 비만의 측정 방법에 대해 안다 비만의 원인에 대해 안다. 비만 치료 방법에 대해 안다. 비만의 정의 비만이란 단순히 몸무게가 많이 나가는 것이 아니라 체내에 지방이 과다하게 축적되는 것을 말한다. 비만의 측정방법(1) 브로카의 공식 표준체중을 구하는 공식 남자 [키(신장) - 100] X 0.9 여자 [키(신장) - 100] X 0.85 비만도 측정 방법 현재의 체중 표준체중 X 100 비만도가 90 - 110% 정상체중 110 - 120% 과체중 120 - 140% 비만 140% 이상 과비만 비만의 측정방법(2) 체질량지수(BMI) (예) 키 160cm, 체중 58kg 일때 [체질량지수 = (체중kg) (신장m) 2 ] 58 1.6 2 = 22.7 체질량지수에 따른 분류 남자 분류 여자 20 - 24 정상체중 18 - 22 24 - 26 과체중 22 - 24 26 - 28 비만 24 - 28 30 이상 과비만

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