보고서 설명

에로로빅 지도법 수업시간 근력 향상방법에 대한 레포트 입니다.
당연히 에이뿔이죠^

본문일부 및 목차

★ 에어로빅 근력 향상 방법 ★


1. 에어로빅이란?
2. 에어로빅 근력 방법
2. 에어로빅 근력 방법
1) 가슴 운동
2) 어깨와 등 운동
3) 팔운동
4) 허리운동
5) 엉덩이 운동

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#에어로빅 지도법

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