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정신건강과 스트레스 과 목 정신보건 복지론담당교수 김 임 교수님학 과 ...

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정신건강과 스트레스 과 목 정신보건 복지론담당교수 김 임 교수님학 과 사 회 복 지 3 년학 번 2 0 0 1 2 0 2 0 6성 명 서 민 경제출일자 2001년 9월 11일 ♠ 정신건강과 스트레스 200120206 서민경 ƒ. 정신건강mental health의 정의 정신건강 상태란 사람들에게 흔히 행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 것등의 안녕상태state of well-being로서 이야기 되고 있다. 정신적으로 성숙한 성인의 준거틀을 보면, ① 주체성이 뚜렷하고, ② 자주 독립성이 있고, ③ 홀로 판단과 결정을 할 수 있고, ④ 남의 의견을 존중하고 좋은 결정은 따르며, ⑤ 책임감이 있고, ⑥ 자기의 장점과 단점을 알면서도 자기를 가치있는 한 인간으로 긍정적으로 인정하고, ⑦ 자기의 목표에 따라 나아가되 융통성이 있고 참을 줄 알며, ⑧ 주위 사람들과 인화관계를 이룰 수 있고, ⑨ 자기 분수에 맞게 일을 하며 일에서 만족을 느끼고, ⑩ 성숙한 이성과 결혼하여 자녀를 양육하는 책임을 질 수 있다. „. 정신건강의 기준criteria for mental health ⑴ 자신에 대한 긍정적인 태도 자기 자신을 하나의 인간으로서 수용하고 자기의 욕구와 행동을 알며 자신에 관하여 어느 정도 객관적으로 볼 수 있고 자기 인식을 할 수 있는 것을 말한다. 나이가 들면서 필수적으로 변하여 현실적 수준에 들어맞게 되는 포부를 가져야 하고 주체성, 전체성feeling of wholeness, 소속감, 안정감과 인생의 의의를 느낄 수 있어야 한다. ⑵ 성장, 발달, 자기실현self-actualization Maslow와 Rogers는 인간의 잠재력 개발과 자기 실현에 대한 광범위한 이론을 전개하였다. Maslow는 자기 성취의 개념을 정립했고, Rogers는 완전하게 기능하는...

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