보고서 설명

건강과 질병을 위한 운동1. 건강의 정의 병이 없고 허약함과 질병이 없이...

본문일부 및 목차

건강과 질병을 위한 운동1. 건강의 정의 병이 없고 허약함과 질병이 없이 신체적, 정신적, 사회적으로 안정을 누릴수 있는 상태 2. 건강의 보존 - 규칙적인 생활이 중요 1) 개체요인 개체의 건강상태 2) 환경요인 대기, 수질오염, 소음, 식품첨가물, 농약 3) 활동요인 영양섭취, 운동, 휴식 3. 건강의 증진 1) 적당한 운동 - 생산의 기계화, 교통수단의 발달, 생활수단의 편리화로 운동부족현상 - 신체발육방해, 체력감소, 비만 - 인체는 사용하지 않으면 불활동성 위축발생 - 운동 혈액순환 증가, 노폐물 배출 왕성, 피로회복 2) 알맞은 영양 - 영양소 신체가 기능을 유지하기 위해 필요, 힘의 원천 - 영양소 부족 몸의 저항력 감소 - 균형있는 식생활 5대 영양소 섭취 - 아침 점심 저녁 = 1 1.5 1.5 3)충분한 휴식 수면, 휴식, 마사아지, 목욕등 4. 질병의 정의 질병이란 일부 또는 전부가 성장, 발달, 기능 그리고 적응에 장애 또는 상실이 있는 상태 1) 질병이 발생요인 (1) 병인 - 생물학적 병인 바이러스, 세균, 기생충 등 - 물리적 병인 열, 한랭, 방사선, 외력 등 - 화학적 병인 영양장애, 농약, 화학약품 등 - 정신적 병인 스트레스, 노이로제 (2) 주체요인 - 질병을 일으키는 원인이 우리몸에 있는 경우 - 사람의 체질, 생활습관, 병에대한 저항력 (3) 환경요인 - 주체나 병인을 둘러싸고 있는 환경 - 기온, 기압, 습도, 공기, 물, 햇빛, 의복등 2) 질병의 경과 (1) 질병의 감수성기 - 질병에 걸리기 쉬운 조건이 마련되는 시기 ...

연관검색어

#의학약학 건강과 질병을 위한 운동 / 건강과 질병을 위한 운동 1. 건강의 정의 병이 없고 허

구매평가

보상규정 및 환불정책

· 해피레포트는 다운로드 받은 파일에 문제가 있을
  경우(손상된 파일/설명과 다른자료/중복자료 등)
  1주일이내 환불요청 시 환불(재충전) 해드립니다.
  (단, 단순 변심 및 실수로 인한 환불은 되지 않습
  니다.)

· 파일이 열리지 않거나 브라우저 오류로 인해 다운
  이 되지 않으면 고객센터로 문의바랍니다.

· 다운로드 받은 파일은 참고자료로 이용하셔야 하
  며,자료의 활용에 대한 모든 책임은 다운로드 받은
  회원님에게 있습니다.

저작권안내