보고서 설명

방송대 보건교육 형 B형 중년 남성의 운동증진교육 입니다.
잘 활용하셔서 좋은 결과거두세요^^*

본문일부 및 목차

목차

서론

본론
1. 신체구성 - 근육, 체지방
2. 체력 3. 유산소성 운동 4. 저항운동(무산소성 운동) 5, 인구사회학적 특성
6, PRECEDE-PROCEED 모델 적용
1단계 : 사회적 사정(진단)
2단계 : 역학적 사정
3단계 : 행위, 환경적사정
4단계 : 교육적 사정
5단계 : 행정ㆍ정책적 사정
6단계 : 실행 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 기초한 보건교육계획
7단계 : 과정평가, 8단계 : 영향평가, 9단계 : 결과평가

결론

참고문헌



서론 오늘날 현대인들은 고도의 경제 성장과 함께 산업화, 정보화, 자동화 시대로의 가속화로 인간의 신체 활동을 대신해 줌으로서 운동 부족으로 인하여 잘 행하는 질병인 운동부족증(hypo kinetic disease)으로부터 고통을 받거나 희생되고 있는 현실이다. 우리나라에서도 식생활이 개선되어 영양의 과잉섭취 때문에 체지방량의 축적으로 인하여 비만증 인구가 증가하고 있으며, 비만증을 포함한 심혈관질환, 고혈압, 당뇨병 등 만성 퇴행성 질환인 성인병이 증가하고 있다(허준무, 1994). 이와 같은 성인병은 지난 10여 년 동안에 급격히 증가하고 있으며, 30대 40대의 사망률이 전체 사망률의 43.3%를 차지하는 것으로 보고하고 있다. 건강한 신체를 유지하고 증진하기 위해서는 의학에만 의존하는 것보다 운동을 통한 인위적인 체력 증진의 필요성이 절실히 요

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