보고서 설명

1. 스포츠 마사지 기본 상식
2. 부위별 마사지
를 통해 스포츠마사지에 관해 정리한 리포트입니다.

본문일부 및 목차

1.근육
1) 수의근(내의지에 따라 움직이는) ex.골격근
2) 불수의근(내의지에 따라 움직이지 않는) ex. 내장근, 심근

2. 마사지의 정의 : 마사지의 목적은 운동으로 생긴 근육 속의 쇠퇴한 형태의 불필요한 요소들을 해소하는데 있으며, 운동으로 풀 수 없는 무기력한 물질을 제거하면서 피로를 회복한다.

3. 어원 : masseur 프랑스어에서 유래

4. 유래, 역사
1) 수천년 전 본능적으로, 고대 그리스, 로마의 기록, 스웨덴 링(현대 마사지의 시초)
2) 1900년 파리 올림픽 - 운동선수 대상으로 처음 실시
3) 우리나라는 86 아시안 게임, 88올림픽 때 스포츠 현장과 대학에 소개 되었다.

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#스포츠 마사지

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