보고서 설명

필라테스 운동에 관하여 정리, 요약한 보고서입니다.
[참고자료] •「필라테스 바디」브룩 실러 저, 전홍조 역, 한언(2002)
•「필라테스 30분」한정석, 서울:넥서스 북 (2002)
•「신체단련의 필라테스 방법론」원정희, 한국 무용교육학회 학술 심포지엄 10주년 자료집(2003)
•「필라테스(Pilates) 수행자들의 신체상 체험」김덕영, 숙명여자대학교 교육대학원 논문(2005)
•「필라테스 지도자의 교수행동 및 수업내용 분석 연구」오지선, 국민대학교 교육대학원 논문(2005)
• 쎄씨(ceci)

본문일부 및 목차

1. 필라테스란?
2. 필라테스의 역사적 배경
3. 필라테스의 목표
4. 필라테스의 원리
5. 필라테스 운동의 효과
6. 몸매 가꾸는 필라테스 동작

< 참고자료 >

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