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공황장애와 관련 된 핵심내용에 관해 꼼꼼하게 자료를 찾아 작성한
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[A+ 레포트] 공황장애의 모든 것

호랑이가 갑자기 앞에 나타났다면 누구나 공포감을 느끼지 않겠는가? 이것은 정상이다. 공황장애는 호랑이가 없는데도 호랑이가 있다는 것과 유사한 공포감을 느끼는 병으로, 인체 경보체계의 오작동으로 인한 병적 증상이다.

공황장애는 의지나 정신력의 문제가 아니다. 노의 경보장치인 청반핵이 오작동을 일으키는 생물학적 신체적 증상이다.

공황장애 치료 초기에 항공황약물을 투여하게 되면 환자 대다수는 공황증상이 마치 다 나은 것 같은 경험을 한다. 공황발작과 그 후유증으로 인한 극심한 고통이 잠시 경감된 것 뿐인데 말이다.

약을 맹신하는 것도 문제이지만 지나친 거부감은 더 큰 문제가 될 수 있다. 약에 대한 중립적인 생각, 즉 현재 ‘내 상태는 약이 필요해서 도움을 받고 있는 중이다.’와 같은 생각이 중요하다.

공황장애를 원망하기보다는 인생에서 잠시 쉬어가는 시간이 주어졌다고 생각해보자. 충분한 쉼표를 찍고 나면 삶에 반드시 필요한 완급 조절이 저절로 찾아올 것이다.

한동안 널브러져 있기는 공황장애 초기 치료에 상당히 중요한 역할을 한다.

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#공황장애

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