등록인jungteak39
등록/수정일11.09.29 / 11.09.29
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색의 생리적 영향
색채 반응은 맥박이나 심박, 호흡의 횟수증가를 나타냅니다.
색체와 순환기계
빨강색은 아드레날린 분비를 촉진시켜 혈압을 상승시키지만 시간이 경과하면 혈압을 떨어뜨립니다. 초록색과 파란색은 혈압을 떨어뜨리지만 나중에는 혈압을 상승시킵니다.
색채 호흡
-마룻바닥이나 편한한 의자 위에 가부좌를 틀고 앉는다.
-필요한 차크라에 해당하는 색을 선택해 숨을 깊게 들이 마쉬고 내쉬면서 선택한 색깔에 집중한다.
-숨을 내쉬면서 선택한 색깔이 몸으로 들어오는것을 마음속으로 상상한다
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