보고서 설명

스트레스 대처이론의 주요개념과 기법에 대해 서술하시오

본문일부 및 목차

1. 스트레스의 정의
2. 스트레스 대처이론
3. 스트레스의 관련 이론
4. 스트레스의 요인
5. 스트레스 대처방안
참고문헌

1. 스트레스의 정의

인간이 전체적인 행동 즉 생리, 심리, 사회, 영적인 행동에 영향을 미칠 뿐 아니라 질병과도 밀접한 관계가 있다. 생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응으로 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였는데 자극 호르몬인 아드레날린이나 다른 호르몬이 혈중 내로 분비되어 우리 몸을 보호하려고

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#스트레스

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