보고서 설명

부모의 식습관이 영유아의 영양건강에 미치는 영향과 임신기 영양 그리고 수유기의 식생활 관리

본문일부 및 목차

1. 부모의 식습관이 영유아의 영양건강에 미치는 영향
2. 임신기 영양에 대해
3. 수유기의 식생활 관리
참고문헌

3. 수유기의 식생활 관리

임신기때의 엽산섭취와 관련해 또 한가지 중요한 사실은 섭취시기가 중요하다는 점이다. 결론적으로 말하면, 임신기에 해당하는 엽산의 권장량을 섭취해야 하는 가장 바람직한 시기는 임신한 사실을 알고 난 후가 아니라 임신을 계획중일 때부터이다. 그 이유는 위에서 설명한 태아의 신경관 결손의 경우 임신 후 처음 몇 주 동안(한달 이내)의 시기에 많이 발생하고 이 시기는 임신부다 임신을 했는지 안했는지 그 여부를 모를 가능성이 많이 때문에 그렇다. 그러므로 임신부는 임신 후는 물론 임신을 계획할 때부터 엽산이 풍부한 식품을 충분히 섭취할 수 있도록 주의를 기울여야 한다. 한국

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